今天9时42分，立夏节气到来。
立夏是夏季的第一个节气，表示孟夏时节正式开始。
也就是说，夏天真的到啦！
古诗有云：
“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”
说的就是立夏秤人的习俗。
立夏时节，吃过午饭后，人们通常会在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面称称人。大人双手拉住秤钩、两足悬空称体重；孩童坐在箩筐内或四脚朝天的凳子上，吊在秤钩上称体重。而妇女们则在室内悬秤于屋梁，互相称量。若体重增，则称“发福”，体重减，则谓“消肉”。
司秤人一面打秤花，一面还要讲吉利话呢。
称老人要说“秤花八十七，活到九十一”。
称姑娘说“一百零五斤，员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯，状元公子有缘分”。
称小孩则说“秤花一打二十三，小官人长大会出山。七品县官勿犯难，三公九卿也好攀”。
清代诗人蔡云曾以诗记之：
风开绣阁扬罗衣，
认是秋千戏却非，
为挂量才上官秤，
称量燕瘦与环肥。
就像酱紫
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“发福”的小编表示很担心秤杆……
简而言之，这个习俗就是称称体重，然后再接受一下多方吐槽。真是一个对胖子不友善的活动啊……
那么到底为什么立夏要称人呢？这个习俗是哪儿来的？
关于立夏称人的来历，民间有多个版本，但都与那个扶不起的阿斗有关：
总之，不论是哪一种说法，立夏称人这个习俗想要表达的并不是对胖子的恶意，而是寄寓着对健康安乐的追求。
人们在这一天称量体重，是为了向上天祈求好运。据说，人们在立夏这一天称完体重之后，一整个夏天都不怕炎热，不会消瘦，还能远离病灾。
看来，做个体重不减的胖子，也是挺好的。
不过，习俗归习俗，要想真的做到不苦夏，平时的生活里还是要多多注重养生。以下便是一些立夏养生小常识：
（01）重视午休
立夏之后马上就要进入夏天，气温升高，人们容易烦躁不安，心火过旺。此时，适度午睡能够放松大脑以及各个身体系统，达到“养心”的目的。
（02）运动排汗
立夏以后气温渐升，许多人整日躲在空调房里，缺乏运动。实际上，立夏时节适度锻炼，适当出汗能够达到降温排毒的作用。
（03）凝神静气
立夏时节，“精神养生”也是身体保养中不可忽略的一环。在休闲时间多做点安静的事，如绘画、书法、钓鱼等等，避免大喜大悲，尽量保持心情愉快。
转发自：新华网
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