小暑养生 | 桑拿天，你该做这些事情了……

发表日期：2016-07-07 16:41:55

今天0时03分，小暑至。
　　暑，热也，小暑意指天气开始炎热，但还没热到极点；“小暑过，每日热三分”，小暑正值初伏前后，空气湿度逐步加大，天气由干热转为闷热；此时节，不宜赤膊，运动应避烈日，谨防“情绪中暑”。
　　风携热浪滚滚来，备战“桑拿天”，你准备好了吗？