今日大雪不见雪？别急，冷空气就要来韶关串门了！最低6度…

发表日期：2017-12-07 16:37:54

今天早晨6时33分，迎来大雪节气。
“小雪封山，大雪封河。”
大雪是冬季的第3个节气，
标志着仲冬时节的正式开始。

正所谓，冬天来了，春天还会远吗？

节气民俗

1
腌肉
大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”，以迎接新年的到来。

2
赏封河
“小雪封地，大雪封河”，到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。

蔡明清/摄

2
冬天进补，开春打虎
大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。

节气提醒

1
冷空气来串门
对大韶关来说，虽然大雪不见雪，但还有一波冷空气来串门呀！

据韶关天气报道：【韶关一周天气——昼夜温差加大】今天最高温还有20度以上，之后随着冷空气到来，虽然阳光开始变得充足，但温度却在逐渐降低，昼夜温差也在逐渐加大。

2
大雪饮食，进补要得当

由于冬季天气干燥、饮食过热，常造成人体燥热上火。莲藕能清热润燥，深受欢迎。西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低，消化速度较慢，饱腹时间也较长，因而可以防止冬日过量饮食。

荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效。

3
大雪养生有“七宜”

一宜保暖；二宜健脚；三宜多饮；四宜调神；五宜通风；六宜粥养；七宜早睡。

大雪到来，风寒更胜。养生重点要防范风寒的侵袭，人体的头、脚最需做好保暖。不过，说到头、脚的保暖，当然少不了泡温泉啦！

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部分资料来源 | 人民日报
整理、编辑 | 如梦

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