这个时节来韶关，藏在深山中的养生五宝等你来寻

发表日期：2016-12-08 11:30:40

大文豪苏轼有云：“不辞长作岭南人”。在韶关这片肥沃的土地上，保留着—个原生态的神秘区域，这里关于青山绿水，关于夏夜虫鸣。这里有保存完好的原始森林，有清新自然的空气，还有可爱的小动物。亲水谷、瀑布群、小黄山和石坑崆景区静待每一位客人的光临。

这个时节来到这里，寻找深藏在森林中的五种养生宝物，度过一段闲适的假日时光。

大宝：南岭空气
走进南岭国家森林公园，闭上眼睛慢慢呼吸，可以感受到与城市中不同的清新空气。空气是南岭最珍贵的养生资源，空气中负氧离子浓度是空气质量好坏的标准。公园内空气质量优良天数为363天，森林覆盖率达到98%以上，负离子含量是广东之最，景区内负氧离子平均达到10万个/㎝³，最高可达17万个/㎝³。

南岭的负离子冠绝岭南，更被评为全国首批“中国天然氧吧”，是广东唯一入选的景区。负离子对养生的好处多多，行走在南岭国家森林公园，这里森林、瀑布众多，产生大量的负离子，呼吸着山中的清新空气，让人精神焕发、心旷神怡。

二宝：南岭水源
深入南岭的山谷，可以看见潺潺的南岭水，听见叮叮咚咚的流水声，清脆动人。一个个的深潭清澈碧绿，如同一块块翡翠嵌在林中，瀑布群里的瀑布形态各异。走进观赏，细小的水珠溅到脸上，很是清凉。

南岭山脉属于花岗岩山体，雨水从天而降后经过山体自然过滤后汇入河中，加上273平方公里的范围内，没有工业区、没有居民区，没有任何的污染。这里的水属于低矿物水，呈弱碱性，水分子团小，能快速被人体吸收，加快体内新陈代谢，有良好的利尿排毒功能。这里源自广东的原始森林中的纯天然山泉水甘甜可口，用来泡茶更能突出茶叶的甘香。

三宝：南岭气候
南岭的四季呈现出了不一样的美，春季云雾山花、夏季清泉飞瀑、秋季蓝松红叶、冬季雾凇冰凌，每个季节都是一个符号，印证着南岭的独特之美。

因为南岭山脉的阻挡，北方寒流到达山脉以北势力大大削弱，小部分寒冷空气通过山脉的山谷等到达南边，而南岭国家森林公园地处南岭山脉的南麓，所以这里气候独特，常年的气候都很舒适宜人。

四宝：南岭动植物
由于南岭独特的地理、气候环境，造就了这里独特的生态系统，衍生了独特的动植物世界。

这里有2600多种植物生长，占广东省植物种类的43.9%，自然植被类型占全国的1/3，广东松、长苞铁杉、红豆杉等独特植物众多，被誉为是南方生物物种的发源地和集中地，也是珍稀濒危物种的保存地。

除了品种繁多的植物，南岭国家森林公园还有短尾猴、金斑喙凤蝶等珍贵动物和昆虫。身在南岭，仿佛走进动植物的海洋，是一个很好的动植物科普基地。

五宝：南岭美食
说到南岭的美食，用“生态、绿色、健康”六个字来形容是最合适不过的。俗话说“靠山吃山，靠水吃水”，南岭的食材健康美味，是不少市民游客的心头好。

南岭避暑林庄温泉大饭店是2016“韶关味道”旅游美食节的推荐餐厅，这里推出的南岭养生宴新鲜健康，野生灵芝炖老鸡、柴火煮石头猪全宴、砂锅焗土鸡、椒丝南岭山坑鱼、蒸酿石磨花生豆腐、荷叶蒸野山菌、紫苏焖山坑螺、清蒸三角鲂、苦笋花腩煲、干葱野淮山、上汤野菜、盐水负离子小白菜、野生三角麦糍拼番薯饼，取自当地天然绿色的食品，口感清淡美味，色香味俱全。

身在南岭国家森林公园，春可看山花烂漫，夏可听飞瀑流泉，秋可登高望远，冬可赏冰雪盛景。在这个清新雅致的养生胜地，一起寻找这片原始森林的养生五宝，过一个暖暖的冬季。

文 | Iris
编辑 | 如梦

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