旅游节庆 |景区动态 |旅游微视 |原生态 |低碳游 |季节特色 |岭南文化 |爱摄影 |户外探险 |图文推荐 |

您当前位置:韶关旅游资讯网 > 季节特色 > 正文

今日小寒!一年中最冷的节气到了,再忙也要做好这件事!

发表日期:2018-01-06 18:24:21


1月5日17时49分
迎来小寒节气




从历史气象记录来看
小寒是全年中最冷的节气
民间常有“冷在三九”的说法
而这“三九天”又恰在小寒节气内




按农历月份排列
小寒是二十四节气中倒数第二个节气
但按公历来
它又是每年第一个节气

小寒民俗

九九消寒图
九九消寒图是中国北方的一项民俗
消寒图是记载冬至以后
天气阴晴的"日历"
人们寄望于它,来预卜来年丰欠



从冬至那天算起
以九天作一单元,连数九个九天
到九九共八十一天,冬天就过去了

溜冰


我国北方各省
入冬之后天寒地冻
河面结冰厚实
有马拉或狗拉爬犁
有供人玩耍的冰床
也有人穿冰鞋在冰面穿梭

赏梅


“墙角数枝梅,凌寒独自开”
此时腊梅已开,红梅含苞待放
凑近细观,幽香拂面
精神为之清爽振奋

小寒养生

小寒,是一年中最冷的节气
再忙也要做好以下这几件事:

防寒——头部保暖


小寒是一年之中最冷的时节
尤其要注意头部保暖,外出记得戴帽

防燥——适当滋补


除了多饮温水之外
还应适量补充蛋白质及脂肪
如滋补汤品、牛奶、酸奶、各类粥品

防病——注重锻炼


多做肢体伸展运动,振奋阳气
此外,小寒后天气寒冷
适当的体育锻炼和户外活动
能够增强身体御寒能力


窗外雪花飘飘
屋内其乐融融
最寒冷的时节
却是最温馨的时刻
家在前方,愿你
和你爱的他们
一切安好


整理自:人民日报、新华社

人气排行榜

图文推荐