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新一轮冷空气已在路上，下周韶关将开启降温+降雨模式！

发表日期：2017-12-22 19:59:45

今日0时28分，迎来冬至节气
中国古代非常重视冬至节气
有“冬至大如年”的说法
而且有庆贺冬至的习俗

冬至是一年里黑夜最长的一天
此后，白天慢慢变长

刘伟明/摄

人们最初过冬至
就是为了庆祝新的一年的到来
把冬至作为节日来过
源于汉代，盛于唐宋，相沿至今

冬至民俗

祈福

古人在这天会祈求
疫疾消除，饥荒减少

贺冬

“冬至前后，君子安身静体，百官绝事”
古代在这天会放假休息
亲朋各以美食相赠，相互拜访

祭祀

“冬至郊天”
古代皇帝在这天
要到郊外举行祭天大典
百姓在这一天要向父母尊长祭拜

饮酒

文人墨客会相约九人饮酒
席上用九碟九碗
以取“九九消寒”之意

冬至饮食

各地在冬至有不同的风俗
北方有吃饺子、吃馄饨的习俗
南方有吃汤圆、长线面的习惯

这些冬至美食
是否有你家乡的味道？

饺子

馄饨

羊肉汤

汤圆

江南赤豆糯米饭

苏州米酒

闽南姜母鸭

浙江麻糍

台湾糯糕

冬至养生

天气提示

据韶关天气报道，今天天开始云量逐渐增多，最低气温也回升至5度左右，后期继续回暖。未来一周冷空气将在23日和26日夜间南下影响我市，前期的冷空气有暖阳作伴，后期的冷空气却会带来降水，湿哒哒的感觉又会卷土重来咯。

养生“四忌”

一忌暴饮暴食：冬至正值岁末年初，期间多有聚会，切记不要暴饮暴食。

二忌受寒：冬至时节，身体的抵抗力较差，外出时一定要戴围巾，捂好背、腹和足底，避免风寒的侵袭，才能不感冒生病。

三忌大汗：中医认为，大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时，注意养藏，安静休养，不宜剧烈运动，大量出汗。

四忌是非：冬季是高血压、心脑血管疾病的高发期，尽量保持心态平和，不要招惹是非，避免因情绪激动引起的突发疾病。

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综合自 | 人民日报、新华社、韶关天气

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